侯景生 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

侯景生高雄
ID 392976

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10.0 km | 01:12:14 | 07:13/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	01:12:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

日期: 2018-09-21 20:38 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

基本訓練
--
亂了速

賽後評分: 讚
給 4 星

9月累積里程 : 100.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林均達, 葉文凱和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'06"	00:11'08"
3	08'14"	00:19'22"
4	10'51"	00:30'13"
5	07'10"	00:37'23"
6	05'36"	00:42'59"
7	07'47"	00:50'46"
8	09'55"	01:00'41"
9	05'43"	01:06'24"
10	05'34"	01:11'58"
10.0	10'45"	01:12'19"

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