2.4 km | 00:23:54 | 09:55/km日期: 2018-08-22 06:27 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'12" / 09'55" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'13" (+00'21") | 1000 / 1000 | 211 / 46 |
2 | | 09'52" | 1004 / 2004 | 211 / 47 |
3 | | 09'10" | 410 / 2415 | 216 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.55 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 09'55" | 00:20'07" |
2.4 | 09'12" | 00:23'54" |