秋妙 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

秋妙南投
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5.9 km | 01:10:41 | 11:53/km

日期: 2014-03-13 20:24 - 卡路里: 320.02 Cal

Pace: 11'58" / 12'15" / 11'08" / 11'16" / 10'48" / 14'03" /

3月累積里程 : 45.54 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Joe White, 小唐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'15"	00:24'13"
3	11'08"	00:35'21"
4	11'16"	00:46'37"
5	10'48"	00:57'25"
5.9	14'02"	01:10'41"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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