Alex ho 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alex ho
ID 109942

7.0 km | 00:48:16 | 06:56/km

日期: 2014-03-04 19:42 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 09'53" / 06'14" / 06'20" / 06'30" / 06'11" / 05'59" / 07'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 6.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, 悠跑andy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	06'14"	00:16'07"
3	06'20"	00:22'27"
4	06'30"	00:28'57"
5	06'11"	00:35'08"
6	05'59"	00:41'07"
7.0	07'24"	00:48'16"

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