Penny Chen 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Chen 新北市
ID 390732

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全馬 | 06:21:06 | 09:01/km | 第2馬

2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2017-12-23
成績	06:21:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:12'26")

01:12'26" (+17'59")

02:06'53"

10 km

(02:06'53")

00:54'27"

15 km

(03:54'05")

01:47'12" (+52'45")

03:03'56" (+57'03")

20 km

(05:10'49")

01:16'44" (+22'17")

25 km

(06:21'06")

01:10'17" (+15'50")

00:00'00"

Finish

(06:21:06)

日期: 2017-12-23 06:00 - 總爬升: 948 m - 地點: 礁溪 - 卡路里: 1102 Cal

代跑偷偷切西瓜沒進去佛光大學😂😂😂

賽後評分: 延路風景優美，賽事贈品超優，跑完還去泡免費大眾湯
給 5 星

12月累積里程 : 49.04 km

NIKE Zoom 累積 : 154.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	69'15"	01:09'15"
2	00'01"	01:09'16"
3	00'01"	01:09'17"
4	00'04"	01:09'21"
5	03'05"	01:12'26"
6	10'43"	01:23'09"
7	11'36"	01:34'45"
8	17'05"	01:51'50"
9	06'12"	01:58'02"
10	08'51"	02:06'53"
11	75'54"	03:22'47"
12	00'03"	03:22'50"
13	00'06"	03:22'56"
14	10'48"	03:33'44"
15	20'21"	03:54'05"
16	57'22"	04:51'27"
17	00'04"	04:51'31"
18	00'24"	04:51'55"
19	02'34"	04:54'29"
20	16'20"	05:10'49"
21	37'37"	05:48'26"
22	00'01"	05:48'27"
23	08'58"	05:57'25"
24	10'36"	06:08'01"
24.7	17'57"	06:21'06"

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