Duck9456 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Duck9456 台中
ID 107210

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3.6 km | 00:25:09 | 06:54/km

日期: 2014-02-07 17:18 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'32" / 07'00" / 07'11" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

06'59"

(13'31")

06'59" (+00'28")

1000 / 2000

3

07'05"

(20'37")

07'05" (+00'34")

1000 / 3000

4

04'31"

(25'09")

07'07" (+00'36")

636 / 3636

2月累積里程 : 66.48 km

TCX 上傳 | 10 years ago

A.H. 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	07'11"	00:20'43"
3.6	07'53"	00:25'44"

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