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10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km 日期: 2014-02-22 06:18 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% Pace: 05'11" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 05'01" / 04'55" / 04'58" / 04'56" / 04'47" / 04'53" / 05'11" / 今天狀況是久違的好,剛起跑就覺得腿非常有力。剛好一個全程5分速的阿伯從我面前跑過,就跟在他後面跑,看來應該是全馬 sub4 的強者,我跑完了他還繼續那個速度在跑。拜阿伯所賜,我的10km記錄終於跑進4的領域了!但是今天原本只是想要輕鬆跑做最後調整的啊!!囧rz…看來明天的成績應該不會太好看了。T^T 2月累積里程 : 114.18 km New Balance 1260v3 累積 : 1903.9 km Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago
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