吳宏毅 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏毅台北市
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102.1 km | 05:04:13 | 20.1 km/h

日期: 2018-06-03 05:53 - 總爬升: 867 m - 卡路里: 2756 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

單車

6月累積里程 : 102.08 km

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歐鎮瑜, 林群超和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.7	-0.6 %
2	22.1	-3.0 %
3	29.0	-1.0 %
4	32.7	2.3 %
5	37.5	-0.2 %
6	38.3	-1.0 %
7	43.9	-1.5 %
8	42.9	-1.0 %
9	48.0	-1.7 %
10	35.6	-0.9 %
11	40.9	-0.8 %
12	33.6	1.8 %
13	27.7	2.0 %
14	37.1	-1.4 %
15	31.0	1.7 %
16	30.8	-1.6 %
17	36.0	-2.1 %
18	40.4	-2.0 %
19	36.7	-1.3 %
20	30.3	1.0 %
21	28.8	1.6 %
22	22.8	1.3 %
23	24.3	1.8 %
24	16.7	3.8 %
25	20.3	1.4 %
26	38.3	-1.4 %
27	25.4	1.6 %
28	20.2	1.9 %
29	22.8	1.6 %
30	38.7	-3.2 %
31	24.2	6.3 %
32	20.6	3.0 %
33	31.6	-3.1 %
34	17.6	3.0 %
35	27.3	1.5 %
36	30.8	-2.2 %
37	21.1	3.8 %
38	20.5	2.9 %
39	25.9	1.8 %
40	5.0	2.1 %
41	22.8	4.0 %
42	29.5	-3.1 %
43	24.2	-2.7 %
44	24.8	9.8 %
45	24.2	-1.2 %
46	28.8	3.6 %
47	24.3	4.0 %
48	18.6	3.5 %
49	20.9	3.0 %
50	22.6	3.0 %
51	17.5	3.8 %
52	13.5	4.3 %
53	15.9	23.5 %
54	13.4	8.5 %
55	19.4	3.3 %
56	18.4	7.2 %
57	12.8	4.4 %
58	14.2	3.7 %
59	22.6	12.0 %
60	7.0	6.3 %
61	18.6	-7.2 %
62	5.2	7.3 %
63	4.7	8.4 %
64	6.1	5.8 %
65	12.8	6.6 %
66	24.2	-5.4 %
67	23.2	-1.5 %
68	20.7	8.0 %
69	26.9	-1.7 %
70	37.9	-5.0 %
71	38.3	-5.9 %
72	43.9	-4.1 %
73	35.3	-2.2 %
74	35.0	-3.1 %
75	36.7	-4.3 %
76	24.8	-3.7 %
77	10.4	7.6 %
78	26.7	10.5 %
79	23.5	-7.0 %
80	5.8	-4.8 %
81	46.2	-5.2 %
82	40.4	-3.9 %
83	41.9	-4.7 %
84	34.6	-2.4 %
85	32.1	-3.9 %
86	13.6	4.0 %
87	28.1	-3.5 %
88	31.6	-1.4 %
89	31.3	-1.4 %
90	30.3	-3.0 %
91	27.9	-1.2 %
92	18.0	-0.6 %
93	10.1	1.8 %
94	15.6	-0.9 %
95	22.9	-1.0 %
96	22.5	-1.1 %
97	23.1	-3.8 %
98	25.2	-1.1 %
99	30.0	-1.6 %
100	27.7	-1.3 %
101	28.8	-1.7 %
102	27.5	-0.9 %
102.1	5.6	-1.0 %

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