4.8 km | 01:04:35 | 13:25/km日期: 2018-05-12 07:24 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4961 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'51" / 21'06" / 11'38" / 09'54" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1003 / 1003 | 95 / 178 |
| 2 | | 21'20" (+15'28") | 1006 / 2010 | 62 / 75 |
| 3 | | 11'46" (+05'54") | 1007 / 3018 | 110 / 76 |
| 4 | | 09'32" (+03'40") | 1001 / 4020 | 96 / 108 |
| 5 | | 19'23" (+13'31") | 812 / 4832 | 52 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 21'06" | 00:26'57" |
| 3 | 11'38" | 00:38'35" |
| 4 | 09'54" | 00:48'29" |
| 4.8 | 20'06" | 01:04'50" |
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