5.0 km | 00:26:47 | 05:19/km日期: 2018-05-19 17:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'17" / 05'10" / 04'58" / 04'03" / 90'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1003 / 1003 | 171 / 115 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1006 / 2010 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1003 / 3013 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1003 / 4017 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1008 / 5025 | 174 / 100 |
| 6 | | 03'51" | 25 / 5051 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'17" | 00:10'21" |
| 3 | 05'10" | 00:15'31" |
| 4 | 04'58" | 00:20'29" |
| 5 | 04'03" | 00:24'32" |
| 5.0 | 86'52" | 00:26'47" |
留言 
Replay
