7.3 km | 01:24:11 | 11:34/km日期: 2018-05-06 06:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'43" / 08'15" / 08'10" / 06'03" / 06'45" / 06'39" / 07'10" / 120'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'15" | 00:16'58" |
3 | 08'10" | 00:25'08" |
4 | 06'03" | 00:31'11" |
5 | 06'45" | 00:37'56" |
6 | 06'39" | 00:44'35" |
7 | 07'10" | 00:51'45" |
7.3 | 119'54" | 01:24'11" |