5.3 km | 00:37:00 | 07:02/km日期: 2018-04-16 21:47 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6575 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'22" / 07'19" / 05'26" / 05'11" / 08'44" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'24") | 1002 / 1002 | 174 / 66 |
| 2 | | 07'07" (+01'58") | 1005 / 2007 | 178 / 78 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1006 / 3013 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'09" | 1007 / 4020 | 184 / 105 |
| 5 | | 08'45" (+03'36") | 1001 / 5022 | 173 / 65 |
| 6 | | 07'11" (+02'02") | 259 / 5282 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
450.82 km 
媽媽牌 真皮鞋 累積 :
766.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'19" | 00:15'41" |
| 3 | 05'26" | 00:21'07" |
| 4 | 05'11" | 00:26'18" |
| 5 | 08'44" | 00:35'02" |
| 5.3 | 07'50" | 00:37'04" |
11452.1 km | 
3158.7 km
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