Steven 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 澳門
ID 350264

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:50:45 | 05:14/km | 第1半馬

2018 12星座Run一下

官方成績
日期	2018-04-15
成績	01:50:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'22")

00:25'22" (+00'50")

00:49'54"

10 km

(00:49'54")

00:24'32"

15 km

(01:18'04")

00:28'10" (+03'38")

00:54'42" (+04'48")

20 km

(01:44'36")

00:26'32" (+02'00")

Finish

(01:50:45)

日期: 2018-04-15 06:00 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Basic Run

賽後評分: Nice field experience
給 3 星

4月累積里程 : 106.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Nan Chen, Teng Che 和其他 7 人說推

·

2018-04-15 08:40 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'46"	00:10'43"
3	05'15"	00:15'58"
4	04'47"	00:20'45"
5	04'37"	00:25'22"
6	04'34"	00:29'56"
7	05'07"	00:35'03"
8	05'09"	00:40'12"
9	04'48"	00:45'00"
10	04'54"	00:49'54"
11	04'53"	00:54'47"
12	05'09"	00:59'56"
13	06'05"	01:06'01"
14	06'15"	01:12'16"
15	05'48"	01:18'04"
16	05'53"	01:23'57"
17	05'19"	01:29'16"
18	05'02"	01:34'18"
19	05'12"	01:39'30"
20	05'06"	01:44'36"
21	05'38"	01:50'14"
21.0	11'09"	01:50'46"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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