vicky 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

vicky 基隆
ID 357466

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半馬 | 02:09:36 | 06:08/km

2018 12星座Run一下

官方成績
日期	2018-04-15
成績	02:09:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'39")

00:43'39" (+06'02")

01:32'00"

10 km

(01:32'00")

00:48'21" (+10'44")

15 km

(02:09'37")

00:37'37"

00:00'00"

Finish

(02:09:36)

日期: 2018-04-15 06:54 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

基本訓練

賽後評分: .....
給 4 星

4月累積里程 : 44.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Apo 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'29"	00:16'45"
3	09'06"	00:25'51"
4	09'19"	00:35'10"
5	08'29"	00:43'39"
6	10'53"	00:54'32"
7	09'22"	01:03'54"
8	08'50"	01:12'44"
9	11'00"	01:23'44"
10	08'16"	01:32'00"
11	08'49"	01:40'49"
12	09'46"	01:50'35"
13	07'57"	01:58'32"
14	08'14"	02:06'46"
14.2	12'28"	02:09'37"

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