陳仁傑 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁傑基隆
ID 370773

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7.0 km | 00:50:41 | 07:13/km

日期: 2018-04-13 19:55 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'33" / 07'08" / 07'26" / 07'08" / 07'17" / 07'16" / 07'11" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.77 km

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筱卉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'08"	00:14'41"
3	07'26"	00:22'07"
4	07'08"	00:29'15"
5	07'17"	00:36'32"
6	07'16"	00:43'48"
7	07'11"	00:50'59"
7.0	08'33"	00:51'07"

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