2.1 km | 00:11:31 | 05:34/km日期: 2018-04-12 18:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 05'12" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+01'28") | 11 / 11 |
2 | | 04'16" | 702 / 713 |
3 | | 08'50" (+04'34") | 339 / 1053 |
4 | | 04'23" (+00'07") | 682 / 1735 |
5 | | 07'25" (+03'09") | 331 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'12" | 00:11'27" |
2.1 | 09'00" | 00:12'03" |