2.0 km | 00:29:09 | 14:31/km日期: 2018-03-25 09:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'25" / 18'37" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+01'26") | 400 / 400 |
2 | | 09'13" | 400 / 800 |
3 | | 13'49" (+04'36") | 400 / 1200 |
4 | | 10'20" (+01'07") | 400 / 1600 |
5 | | 28'33" (+19'20") | 400 / 2000 |
6 | | 15'46" (+06'33") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 18'37" | 00:29'02" |
2.0 | 13'04" | 00:29'08" |