david 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

david 基隆
ID 370813

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4.5 km | 00:58:56 | 13:02/km

日期: 2018-03-21 05:37 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'19" / 12'25" / 11'29" / 12'40" / 03'52" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'10" (+01'46")

996 / 996

2

12'25"

(25'33")

12'30" (+01'06")

993 / 1990

3

11'28"

(37'01")

11'24"

1004 / 2994

4

12'52"

(49'53")

12'47" (+01'23")

1005 / 4000

5

07'42"

(57'35")

05'36"

1374 / 5375

3月累積里程 : 31.08 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

吳興華, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

david 好的

2018-03-21 07:56 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	12'25"	00:25'44"
3	11'29"	00:37'13"
4	12'40"	00:49'53"
5	03'52"	00:53'45"
4.5	-7'-59"	00:57'35"

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