6.4 km | 01:07:39 | 10:33/km日期: 2018-01-07 07:02 - 平均心率: 71 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'52" / 10'05" / 11'28" / 08'55" / 09'46" / 11'31" / 17'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" | 1001 / 1001 |
2 | | 10'04" (+01'13") | 1011 / 2013 |
3 | | 11'27" (+02'36") | 1005 / 3018 |
4 | | 08'55" (+00'04") | 1003 / 4022 |
5 | | 09'49" (+00'58") | 1008 / 5030 |
6 | | 11'33" (+02'42") | 1005 / 6036 |
7 | | 15'56" (+07'05") | 413 / 6449 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 10'05" | 00:18'57" |
3 | 11'28" | 00:30'25" |
4 | 08'55" | 00:39'20" |
5 | 09'46" | 00:49'06" |
6 | 11'31" | 01:00'37" |
6.4 | 17'06" | 01:07'39" |