11.0 km | 01:03:07 | 05:43/km日期: 2018-02-23 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'27" / 05'56" / 04'57" / 04'19" / 04'05" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
196.19 km Asics 虎走6 賽事用鞋 累積 :
596.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 00'27" | 00:00'33" |
8 | 05'56" | 00:06'29" |
9 | 04'57" | 00:11'26" |
10 | 04'19" | 00:15'45" |
11 | 04'05" | 00:19'50" |
11.0 | 04'32" | 00:19'54" |