5.5 km | 00:30:33 | 05:35/km日期: 2018-01-30 20:37 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'54" / 05'52" / 05'11" / 05'22" / 03'34" / 04'23" / 02'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+01'01") | 1127 / 1127 |
2 | | 06'11" (+02'35") | 1020 / 2148 |
3 | | 05'06" (+01'30") | 993 / 3141 |
4 | | 05'33" (+01'57") | 1074 / 4216 |
5 | | 03'36" | 1586 / 5803 |
下午受了一肚子鳥氣
出來發洩一下
心理還是一直 os 王八蛋
1月累積里程 :
265.27 km 五趾襪+阿拖 38 240 累積 :
1003.2 kmAndroid - Sony F3115 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 05'52" | 00:10'46" |
3 | 05'11" | 00:15'57" |
4 | 05'22" | 00:21'19" |
5 | 03'34" | 00:24'53" |
6 | 04'23" | 00:29'16" |
5.5 | -2'-22" | 00:30'33" |