9.7 km | 01:11:30 | 07:21/km日期: 2018-01-28 07:03 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'56" / 06'59" / 08'10" / 07'33" / 08'22" / 07'27" / 08'11" / 06'41" / 06'51" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+02'11") | 717 / 9717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 08'10" | 00:22'05" |
| 4 | 07'33" | 00:29'38" |
| 5 | 08'22" | 00:38'00" |
| 6 | 07'27" | 00:45'27" |
| 7 | 08'11" | 00:53'38" |
| 8 | 06'41" | 01:00'19" |
| 9 | 06'51" | 01:07'10" |
| 9.7 | 08'44" | 01:13'26" |
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