Sally Chen 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Chen 高雄
ID 297701

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5.3 km | 01:06:52 | 12:42/km

日期: 2018-01-14 15:41 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

6.00

987 / 987

2

15'16"

(25'09")

3.99 (-2.01)

1014 / 2002

3

14'11"

(39'20")

4.23 (-1.77)

998 / 3001

4

14'34"

(53'54")

4.14 (-1.86)

1005 / 4006

5

11'27"

(01:05'21")

5.40 (-0.60)

1028 / 5035

6

01'31"

(01:06'52")

8.93

225 / 5260

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	15'03"	00:25'09"
3	14'11"	00:39'20"
4	14'34"	00:53'54"
5	11'27"	01:05'21"
5.3	05'50"	01:06'52"

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