6.0 km | 00:58:47 | 09:44/km日期: 2018-01-11 17:52 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 10'06" / 09'52" / 09'58" / 09'37" / 09'43" / 08'03" / 48'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'16" (+03'16") | 389 / 389 |
2 | | 09'56" (+02'56") | 405 / 795 |
3 | | 09'41" (+02'41") | 397 / 1192 |
4 | | 09'52" (+02'52") | 403 / 1595 |
5 | | 10'07" (+03'07") | 405 / 2000 |
6 | | 09'54" (+02'54") | 400 / 2400 |
7 | | 09'45" (+02'45") | 399 / 2800 |
8 | | 09'59" (+02'59") | 392 / 3193 |
9 | | 09'39" (+02'39") | 410 / 3603 |
10 | | 09'29" (+02'29") | 403 / 4007 |
11 | | 09'30" (+02'30") | 401 / 4408 |
12 | | 10'00" (+03'00") | 391 / 4799 |
13 | | 09'18" (+02'18") | 401 / 5200 |
14 | | 09'23" (+02'23") | 402 / 5603 |
15 | | 07'00" | 545 / 6148 |
毅然決然報了台中10k賽事一場,幾小時後心裡有點忐忑不安,不安的不是10k的距離,路癡的我從來沒有一個人獨自外出過夜,獨自行動,忽然有點害怕,但我還是會加油的^_^
各位晚上好呀^_^
1月累積里程 :
176.43 km pony 歐巴桑專用款 累積 :
279.4 kmAndroid - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 09'52" | 00:19'58" |
3 | 09'58" | 00:29'56" |
4 | 09'37" | 00:39'33" |
5 | 09'43" | 00:49'16" |
6 | 08'03" | 00:57'19" |
6.0 | 48'53" | 00:58'47" |