6.8 km | 00:56:10 | 08:14/km日期: 2017-11-19 19:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'08" / 06'57" / 07'02" / 07'00" / 06'46" / 06'49" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'55") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 06'57" | 00:19'05" |
| 3 | 07'02" | 00:26'07" |
| 4 | 07'00" | 00:33'07" |
| 5 | 06'46" | 00:39'53" |
| 6 | 06'49" | 00:46'42" |
| 6.8 | 11'36" | 00:56'14" |
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