4.9 km | 00:24:00 | 04:55/km日期: 2017-11-19 10:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'20" / 04'55" / 05'14" / 05'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'47") | 868 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'55" | 00:09'15" |
| 3 | 05'14" | 00:14'29" |
| 4 | 05'05" | 00:19'34" |
| 4.9 | 05'06" | 00:24'00" |
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