4.9 km | 00:25:18 | 05:11/km日期: 2017-11-19 10:10 - 平均心率: 185 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'31" / 04'48" / 05'38" / 05'32" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'52") | 878 / 4878 |
| 6 | | 03:13'15" (+08'43") | 0 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'48" | 00:09'19" |
| 3 | 05'38" | 00:14'57" |
| 4 | 05'32" | 00:20'29" |
| 4.9 | 06'53" | 00:26'32" |
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