8.8 km | 00:48:54 | 05:34/km日期: 2017-11-18 07:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'07" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'32" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'32" | 00:11'39" |
| 3 | 05'29" | 00:17'08" |
| 4 | 05'30" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'44" | 00:33'54" |
| 7 | 05'33" | 00:39'27" |
| 8 | 05'32" | 00:44'59" |
| 8.8 | 05'35" | 00:49'16" |
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