5.2 km | 00:37:00 | 07:04/km日期: 2017-11-11 07:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'22" / 08'06" / 06'17" / 07'47" / 06'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'06" | 00:15'28" |
| 3 | 06'17" | 00:21'45" |
| 4 | 07'47" | 00:29'32" |
| 5 | 06'09" | 00:35'41" |
| 5.2 | 05'39" | 00:37'00" |
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