陳錫評 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳錫評基隆
ID 299359

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4.9 km | 01:02:05 | 12:35/km

日期: 2017-11-10 15:16 - 卡路里: 266 Cal - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 11'34" / 13'55" / 10'49" / 12'37" / 14'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'27" (+00'38")

999 / 999

2

14'02"

(25'29")

13'55" (+03'06")

1008 / 2008

3

10'49"

(36'18")

10'49"

998 / 3006

4

12'37"

(48'55")

12'30" (+01'41")

1008 / 4014

5

13'10"

(01:02'05")

14'15" (+03'26")

923 / 4938

11月累積里程 : 79.02 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

Tony 和 ricky tseng 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	13'55"	00:25'29"
3	10'49"	00:36'18"
4	12'37"	00:48'55"
4.9	14'09"	01:02'05"

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