4.0 km | 00:25:01 | 06:14/km日期: 2017-11-02 16:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'53" / 06'19" / 05'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'53" | 00:13'26" |
| 3 | 06'19" | 00:19'45" |
| 4 | 05'15" | 00:25'00" |
| 4.0 | 03'39" | 00:25'02" |
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