黃瑞福 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞福台北市
ID 22666

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6.0 km | 00:42:33 | 07:04/km

日期: 2013-12-13 23:03 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'18" / 07'12" / 07'10" / 06'31" / 06'42" / 746'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.80 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

andy, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	07'10"	00:21'40"
4	06'31"	00:28'11"
5	06'42"	00:34'53"
6.0	07'26"	00:42'21"

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朋友動態

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