3.0 km | 00:18:09 | 06:04/km日期: 2017-10-19 16:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 2735 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'00" / 05'44" / 07'19" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1004 / 1004 | 170 / 116 |
| 2 | | 05'42" (+00'41") | 1004 / 2009 | 164 / 106 |
| 3 | | 07'26" (+02'25") | 990 / 3000 | 126 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'44" | 00:10'44" |
| 3 | 07'19" | 00:18'03" |
| 3.0 | -10'-38" | 00:18'09" |
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