15.0 km | 01:36:21 | 06:24/km日期: 2017-10-15 14:42 - 總爬升: 237 m - 地點: 南天15K - 天氣: 小雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'52" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 06'39" / 07'47" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'22" / 06'32" / 06'35" / 05'56" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'09" | 28 / 15028 |
桃園林小妹
與秀霞姊約,這時候還有人約我很感恩啊,跟哲偉哥一起慢慢跑,沒關係一起跑一起聊天,很開心啊,暫時忘記那些讓自己傷心的事情,一直這樣子也不是辦法,太重感情啦.........不過對方因為這件事情我發現他有改變,不再冷血無情,哈哈哈哈哈可能是對我才冷血無情吧