董倫傑 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

董倫傑基隆
ID 313178

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4.4 km | 00:23:01 | 05:11/km

日期: 2017-10-07 06:51 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'27" / 05'20" / 05'03" / 04'52" / 05'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 24.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林倍生, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'03"	00:15'50"
4	04'52"	00:20'42"
4.4	05'24"	00:23'01"

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