2.0 km | 00:13:27 | 06:37/km日期: 2017-09-05 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 07'04" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" (+00'38") | 198 / 198 |
2 | | 09'25" (+06'21") | 211 / 409 |
3 | | 03'24" (+00'20") | 196 / 606 |
4 | | 09'21" (+06'17") | 214 / 821 |
5 | | 03'35" (+00'31") | 198 / 1019 |
6 | | 09'15" (+06'11") | 216 / 1235 |
7 | | 03'25" (+00'21") | 192 / 1428 |
8 | | 09'10" (+06'06") | 219 / 1647 |
9 | | 03'04" | 194 / 1842 |
10 | | 10'59" (+07'55") | 187 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 07'04" | 00:13'06" |
2.0 | 11'48" | 00:13'27" |