5.6 km | 00:40:12 | 07:13/km日期: 2017-08-20 20:21 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'10" / 07'00" / 06'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
65.63 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 4 累積 :
1066.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'10" | 00:22'19" |
| 4 | 07'00" | 00:29'19" |
| 5 | 06'58" | 00:36'17" |
| 5.6 | 06'47" | 00:40'05" |
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