4.7 km | 00:49:32 | 10:26/km日期: 2017-08-06 06:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 08'33" / 10'06" / 10'04" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+08'03") | 742 / 4742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'33" | 00:14'19" |
| 3 | 10'06" | 00:24'25" |
| 4 | 10'04" | 00:34'29" |
| 4.7 | 16'35" | 00:46'48" |
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