3.0 km | 00:14:29 | 04:48/km日期: 2017-07-26 19:21 - 卡路里: 136 Cal
Pace: 04'51" / 04'45" / 04'49" / 03'55" /
受傷還沒完全好,但推拿師傅說可以測試一下,本來想下週再開始,因為腳癢就去試跑一段.
7月累積里程 :
108.60 km BROOKS 8 累積 :
1292.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'45" | 00:09'36" |
3 | 04'49" | 00:14'25" |
3.0 | 03'55" | 00:14'29" |