8.0 km | 01:03:12 | 07:53/km日期: 2017-04-15 07:48 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 06'58" / 09'02" / 08'25" / 07'08" / 08'02" / 07'46" / 06'30" / 622'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'46") | 1004 / 1004 | 165 / 80 |
2 | | 06'56" (+00'15") | 1004 / 2009 | 176 / 81 |
3 | | 09'25" (+02'44") | 1007 / 3016 | 152 / 69 |
4 | | 08'17" (+01'36") | 1005 / 4022 | 173 / 69 |
5 | | 07'19" (+00'38") | 1006 / 5028 | 173 / 78 |
6 | | 08'16" (+01'35") | 1002 / 6030 | 172 / 70 |
7 | | 08'25" (+01'44") | 1006 / 7036 | 170 / 69 |
8 | | 06'41" | 1003 / 8039 | 185 / 80 |
4月累積里程 :
114.85 km asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
10600.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'58" | 00:14'27" |
3 | 09'02" | 00:23'29" |
4 | 08'25" | 00:31'54" |
5 | 07'08" | 00:39'02" |
6 | 08'02" | 00:47'04" |
7 | 07'46" | 00:54'50" |
8 | 06'30" | 01:01'20" |
8.0 | 602'09" | 01:03'12" |