王昇仁 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

王昇仁台東
ID 308623

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3.5 km | 00:24:48 | 07:05/km

日期: 2017-03-18 18:28 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 100

Pace: 06'25" / 06'33" / 07'47" / 02'55" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23"

989 / 989

2

06'33"

(12'53")

06'32" (+00'09")

1001 / 1990

3

07'43"

(20'36")

07'39" (+01'16")

1006 / 2997

4

04'12"

(24'48")

02'43"

1543 / 4541

3月累積里程 : 3.50 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

笑, 黃國棟和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	07'47"	00:20'45"
4	02'55"	00:23'40"
3.5	-2'-16"	00:24'48"

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