李鶴祥 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李鶴祥南投
ID 315838

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5.1 km | 00:24:13 | 04:47/km

日期: 2017-03-13 19:45 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'34" / 04'53" / 04'58" / 04'59" / 04'36" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

04'52" (+00'45")

502 / 502

2

02'03"

(04'30")

04'07"

496 / 999

3

02'33"

(07'03")

05'02" (+00'55")

505 / 1504

4

02'19"

(09'22")

04'43" (+00'36")

489 / 1994

5

02'30"

(11'52")

04'58" (+00'51")

502 / 2497

展開計圈分析

3月累積里程 : 125.91 km

Android - Sony ST21i2 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'53"	00:09'27"
3	04'58"	00:14'25"
4	04'59"	00:19'24"
5	04'36"	00:24'00"
5.1	03'36"	00:24'13"

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