2.1 km | 00:24:46 | 11:41/km日期: 2017-03-05 06:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2783 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 10'37" / 12'33" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'49" | 402 / 402 | 138 / 81 |
2 | | 12'01" (+03'12") | 400 / 802 | 109 / 75 |
3 | | 11'55" (+03'06") | 402 / 1205 | 107 / 78 |
4 | | 11'58" (+03'09") | 402 / 1607 | 108 / 76 |
5 | | 12'57" (+04'08") | 406 / 2013 | 107 / 72 |
6 | | 12'39" (+03'50") | 119 / 2133 | 106 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 12'33" | 00:23'10" |
2.1 | 12'39" | 00:24'41" |