小梁哥 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

小梁哥台中
ID 297515

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3.7 km | 00:31:00 | 08:24/km

日期: 2017-03-04 07:16 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'12" / 06'31" / 07'07" / 14'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

06'30"

1154 / 1154

2

08'16"

(15'47")

07'14" (+00'44")

1142 / 2296

3

07'29"

(23'16")

07'28" (+00'58")

1002 / 3298

4

07'44"

(31'00")

11'13" (+04'43")

689 / 3987

3月累積里程 : 68.13 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'31"	00:13'43"
3	07'07"	00:20'50"
3.7	14'44"	00:31'00"

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