3.7 km | 00:25:39 | 06:55/km日期: 2017-02-21 11:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 09'35" / 06'34" / 06'23" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+00'43") | 700 / 3700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
368.63 km A T 橘紅 累積 :
1102.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 06'34" | 00:16'09" |
3 | 06'23" | 00:22'32" |
3.7 | 07'05" | 00:27'30" |