MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
chunliz
高雄
ID 3767
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
chunliz
全馬
|
06:50:00
|
09:43/km
|
第37馬
2017 北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2017-02-19
成績
06:50:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'59")
00:46'59" (+04'35")
01:36'58" (+06'07")
10 km
(01:36'58")
00:49'59" (+07'35")
15 km
(02:20'10")
00:43'12" (+00'48")
01:30'51"
20 km
(03:07'49")
00:47'39" (+05'15")
25 km
(03:55'15")
00:47'26" (+05'02")
01:32'21" (+01'30")
30 km
(04:40'10")
00:44'55" (+02'31")
35 km
(05:39'15")
00:59'05" (+16'41")
01:41'29" (+10'38")
40 km
(06:21'39")
00:42'24"
Finish
(06:50:00)
日期:
2017-02-19 08:30
-
總爬升:
885 m
-
天氣:
晴
-
平均心率:
162
-
卡路里:
7722 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'08"
(07'08")
07'07" (+00'26")
1000 / 1000
2
07'19"
(14'27")
07'16" (+00'35")
1006 / 2006
3
10'11"
(24'38")
10'00" (+03'19")
1017 / 3024
4
11'10"
(35'48")
11'03" (+04'22")
1009 / 4033
5
11'46"
(47'34")
11'40" (+04'59")
1007 / 5041
展開計圈分析
6
09'32"
(57'06")
09'26" (+02'45")
1009 / 6050
7
11'08"
(01:08'14")
11'02" (+04'21")
1007 / 7058
8
10'07"
(01:18'21")
10'06" (+03'25")
1001 / 8059
9
09'03"
(01:27'24")
08'53" (+02'12")
1017 / 9076
10
10'06"
(01:37'30")
10'02" (+03'21")
1006 / 10083
11
07'45"
(01:45'15")
07'40" (+00'59")
1010 / 11093
12
08'45"
(01:54'00")
08'42" (+02'01")
1005 / 12098
13
10'12"
(02:04'12")
10'06" (+03'25")
1008 / 13106
14
08'37"
(02:12'49")
08'31" (+01'50")
1010 / 14117
15
08'30"
(02:21'19")
08'25" (+01'44")
1008 / 15126
16
10'29"
(02:31'48")
10'22" (+03'41")
1010 / 16137
17
09'10"
(02:40'58")
09'04" (+02'23")
1010 / 17147
18
09'16"
(02:50'14")
09'09" (+02'28")
1011 / 18159
19
09'09"
(02:59'23")
09'06" (+02'25")
1005 / 19164
20
09'37"
(03:09'00")
09'34" (+02'53")
1003 / 20168
21
09'36"
(03:18'36")
09'32" (+02'51")
1006 / 21174
22
08'34"
(03:27'10")
08'32" (+01'51")
1003 / 22178
23
10'44"
(03:37'54")
10'36" (+03'55")
1011 / 23189
24
08'29"
(03:46'23")
08'27" (+01'46")
1003 / 24193
25
10'18"
(03:56'41")
10'14" (+03'33")
1005 / 25198
26
08'51"
(04:05'32")
08'43" (+02'02")
1014 / 26213
27
07'26"
(04:12'58")
07'20" (+00'39")
1012 / 27225
28
10'43"
(04:23'41")
10'38" (+03'57")
1006 / 28232
29
08'10"
(04:31'51")
08'04" (+01'23")
1011 / 29243
30
10'41"
(04:42'32")
10'33" (+03'52")
1012 / 30256
31
13'25"
(04:55'57")
13'20" (+06'39")
1005 / 31261
32
12'54"
(05:08'51")
12'48" (+06'07")
1006 / 32268
33
10'47"
(05:19'38")
10'42" (+04'01")
1007 / 33275
34
10'42"
(05:30'20")
10'34" (+03'53")
1012 / 34288
35
10'59"
(05:41'19")
10'54" (+04'13")
1006 / 35294
36
10'11"
(05:51'30")
10'07" (+03'26")
1005 / 36300
37
09'02"
(06:00'32")
08'55" (+02'14")
1012 / 37313
38
08'01"
(06:08'33")
07'56" (+01'15")
1009 / 38323
39
08'36"
(06:17'09")
08'28" (+01'47")
1013 / 39336
40
06'49"
(06:23'58")
06'47" (+00'06")
1004 / 40341
41
06'43"
(06:30'41")
06'41"
1004 / 41346
42
09'10"
(06:39'51")
08'57" (+02'16")
1023 / 42369
賽後評分:
里程標示牌在比賽還沒結束就收光了
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
96.73 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1672.5 km
XT 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
梁澤鈞
和其他
6
人說推
·
留言
David Chiu
恭喜平安完賽~
2017-02-20 10:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
07'17"
00:14'25"
3
09'57"
00:24'22"
4
11'10"
00:35'32"
5
11'27"
00:46'59"
6
09'33"
00:56'32"
7
11'07"
01:07'39"
8
10'20"
01:17'59"
9
08'37"
01:26'36"
10
10'22"
01:36'58"
11
07'38"
01:44'36"
12
08'21"
01:52'57"
13
10'30"
02:03'27"
14
08'11"
02:11'38"
15
08'32"
02:20'10"
16
10'22"
02:30'32"
17
08'55"
02:39'27"
18
09'23"
02:48'50"
19
09'16"
02:58'06"
20
09'43"
03:07'49"
21
09'11"
03:17'00"
22
07'29"
03:24'29"
23
11'22"
03:35'51"
24
08'58"
03:44'49"
25
10'26"
03:55'15"
26
08'38"
04:03'53"
27
07'34"
04:11'27"
28
09'57"
04:21'24"
29
08'04"
04:29'28"
30
10'42"
04:40'10"
31
10'21"
04:50'31"
32
15'10"
05:05'41"
33
10'43"
05:16'24"
34
10'04"
05:26'28"
35
12'47"
05:39'15"
36
08'49"
05:48'04"
37
09'51"
05:57'55"
38
08'25"
06:06'20"
39
08'40"
06:15'00"
40
06'39"
06:21'39"
41
06'50"
06:28'29"
42
07'01"
06:35'30"
43
12'17"
06:47'47"
42.9
-21'-14"
06:50'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :