6.1 km | 00:42:39 | 07:01/km日期: 2017-01-27 10:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 07'57" / 06'59" / 06'06" / 07'04" / 06'52" / 08'03" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 5000 / 5000 |
2 | | 07'53" (+01'03") | 1070 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 06'59" | 00:14'56" |
3 | 06'06" | 00:21'02" |
4 | 07'04" | 00:28'06" |
5 | 06'52" | 00:34'58" |
6 | 08'03" | 00:43'01" |
6.1 | 05'42" | 00:43'25" |