Vic Chuang 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vic Chuang 基隆
ID 305054

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9.4 km | 03:49:17 | 24:26/km

日期: 2017-01-08 08:09 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 15'30" / 11'30" / 14'09" / 09'54" / 08'29" / 08'44" / 12'38" / 57'11" / 27'55" / 166'32" /

1月累積里程 : 16.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'30"	00:15'30"
2	11'30"	00:27'00"
3	14'09"	00:41'09"
4	09'54"	00:51'03"
5	08'29"	00:59'32"
6	08'44"	01:08'16"
7	12'38"	01:20'54"
8	57'11"	02:18'05"
9	27'55"	02:46'00"
9.4	165'43"	03:49'17"

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