7.0 km | 00:30:56 | 04:24/km日期: 2017-01-07 17:03 - 地點: 臺中神岡圳前 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5504 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'26" / 04'21" / 04'19" / 04'29" / 04'23" / 04'31" / 04'17" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" (+00'11") | 1003 / 1003 | 178 / 127 |
2 | | 04'20" (+00'06") | 1003 / 2007 | 179 / 128 |
3 | | 04'17" (+00'03") | 1004 / 3011 | 178 / 130 |
4 | | 04'27" (+00'13") | 1006 / 4017 | 177 / 126 |
5 | | 04'21" (+00'07") | 1003 / 5021 | 177 / 129 |
6 | | 04'31" (+00'17") | 1008 / 6030 | 176 / 125 |
7 | | 04'14" | 1007 / 7037 | 177 / 132 |
1月累積里程 : 235.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'21" | 00:08'47" |
3 | 04'19" | 00:13'06" |
4 | 04'29" | 00:17'35" |
5 | 04'23" | 00:21'58" |
6 | 04'31" | 00:26'29" |
7 | 04'17" | 00:30'46" |
7.0 | 06'44" | 00:30'56" |