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蔡耀銘
嘉義
ID 217933
11 位追隨者
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蔡耀銘
33.4 km
|
01:54:24
|
17.5 km/h
日期:
2017-01-02 07:21
-
總爬升:
506 m
-
卡路里:
1021 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
15.45 (-30.70)
988 / 988
2
02'51"
(06'42")
21.30 (-24.85)
1007 / 1996
3
02'54"
(09'36")
20.81 (-25.34)
1001 / 2997
4
02'03"
(11'39")
29.51 (-16.65)
1002 / 4000
5
01'53"
(13'32")
32.14 (-14.01)
1008 / 5008
展開計圈分析
6
02'30"
(16'02")
23.84 (-22.31)
991 / 6000
7
02'18"
(18'20")
26.28 (-19.88)
1003 / 7003
8
02'58"
(21'18")
20.34 (-25.81)
1001 / 8005
9
02'23"
(23'41")
25.71 (-20.44)
1014 / 9019
10
02'19"
(26'00")
25.90 (-20.25)
996 / 10016
11
03'25"
(29'25")
17.73 (-28.42)
1007 / 11023
12
09'21"
(38'46")
6.38 (-39.77)
994 / 12017
13
04'41"
(43'27")
13.00 (-33.16)
1012 / 13029
14
07'01"
(50'28")
8.51 (-37.64)
994 / 14023
15
06'08"
(56'36")
9.89 (-36.26)
1009 / 15033
16
04'46"
(01:01'22")
12.59 (-33.57)
997 / 16030
17
23'16"
(01:24'38")
2.58 (-43.58)
998 / 17028
18
02'17"
(01:26'55")
26.67 (-19.49)
1008 / 18037
19
02'49"
(01:29'44")
21.18 (-24.98)
993 / 19030
20
01'27"
(01:31'11")
42.35 (-3.80)
1017 / 20047
21
01'17"
(01:32'28")
46.15
984 / 21032
22
01'51"
(01:34'19")
32.73 (-13.43)
1004 / 22036
23
01'21"
(01:35'40")
45.00 (-1.15)
1008 / 23044
24
01'38"
(01:37'18")
36.73 (-9.42)
996 / 24041
25
01'37"
(01:38'55")
37.50 (-8.65)
1002 / 25043
26
01'57"
(01:40'52")
31.30 (-14.85)
1012 / 26056
27
01'59"
(01:42'51")
30.51 (-15.65)
1005 / 27061
28
01'41"
(01:44'32")
35.64 (-10.51)
991 / 28053
29
01'49"
(01:46'21")
33.64 (-12.51)
1009 / 29062
30
01'52"
(01:48'13")
32.43 (-13.72)
1002 / 30065
31
01'53"
(01:50'06")
31.58 (-14.57)
990 / 31055
32
01'28"
(01:51'34")
41.38 (-4.77)
1007 / 32063
33
01'48"
(01:53'22")
33.96 (-12.19)
1011 / 33075
34
01'02"
(01:54'24")
21.30 (-24.85)
366 / 33441
三寶山靈嚴寺
1月累積里程 :
423.90 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳
| 7 years ago
李瑞琪
,
NanrongLin
和其他
3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-3.6 %
2
21.1
4.0 %
3
20.7
5.3 %
4
30.0
2.8 %
5
31.9
-3.3 %
6
24.0
3.5 %
7
26.1
7.5 %
8
20.2
5.0 %
9
25.5
2.7 %
10
25.5
3.1 %
11
18.0
3.9 %
12
6.4
7.3 %
13
13.0
8.2 %
14
8.6
13.4 %
15
9.7
7.4 %
16
13.0
7.7 %
17
2.6
11.3 %
18
27.3
-10.9 %
19
20.6
-5.3 %
20
41.9
-9.9 %
21
45.6
-14.0 %
22
32.7
-5.7 %
23
45.6
-4.3 %
24
37.1
-4.3 %
25
36.0
-3.5 %
26
31.9
-2.4 %
27
30.3
-3.6 %
28
35.0
-1.9 %
29
33.6
-2.5 %
30
32.1
-2.6 %
31
31.3
-2.8 %
32
40.9
-1.5 %
33
35.6
-2.7 %
33.4
18.7
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.8 km
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台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
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10.1 km
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|
05:26/km
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25.4 km
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01:30:01
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王聖欣
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12.0 km
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2.0 km
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00:24:14
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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Inna Chang
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